家暴受害者雖然可以申請保護令或其它單位協助，但暴力發生時，還是得先作好以下自保的防範措施： 

 

1.受到身體的虐待，如被打、被刀械槍枝威脅、被捆綁或不實指控時，千萬要先保護自己的身體，不要逞強反抗。 

 

2.被施暴者辱罵、諷刺、言語威脅或不實指控時，不要企圖回嘴、反諷或辯解，以免火上加油。 

 

3.發現施暴者在喝酒、嗑藥或情緒焦躁時，即要小心應對。 

 

4.家暴發生時，要儘快設法向外求救，讓鄰居或親友能及時趕到。 

 

5.受虐後要報警、驗傷(甲種驗傷單)、做筆錄、保留證物(如-驗傷單、凶器)，以便向有關單位提出告訴。